Ik sport voor gezondheid en geluk, dat mogen deze kinderen toch ook?
Dit is de actie van Karla Schipper( Lid van team: Team ABBA Groningen/Emmen & friends )
Kom ook in actie
Doneer nu
€ 1.180 Opgehaald
van totaal € 1.000 (118%)
Kom ook in actie
Doneer nu
28.760 km
Afgelegd
(136.953%)
/ 21 km
Wij hebben samen al 28.760 km afgelegd
Ik hou niet zo van meedoen aan fundraisingacties. Ik steun ze liever. Sporten doe ik voor een fit lijf, leeg hoofd en om 'er uit te halen wat er in zit'. En dat bracht me tot oa 6 volledige triathlons / Ironmans. So far. Daar word ik gelukkig van. Met mijn clubgenoten van de GVAV, met de wedstrijdteams van Triteam Groningen, en ook individueel.
Waarom dan meedoen aan deze BDO actie voor het Jeugdfonds Sport en Cultuur? Omdat:
- Kansarme kinderen laten sporten heel belangrijk is voor hun ontwikkeling en gezondheid!
- BDO mij de mogelijkheid geeft mijn sport- en werkambities te combineren.
- Een halve marathon een goede boost is op mijn minste triathlon onderdeel!
Prestaties
7,02 km
Baantraining met ca 30’ cumulatief threshold
07-05-2025 | 19:30
1,5 km
Keertje bij Janco op bezoek
07-05-2025 | 18:22
7,02 km
1,5 km
44,94 km
35,58 km
Peddelrondje met Maarten over Garnwerd. Kennelijk wil de wind geen ...
05-05-2025 | 14:03
View on Strava
17,01 km
Z1 solo, tweede helft met Bettina bijkletsen, Z2. Met Valencia nog ...
05-05-2025 | 11:37
View on Strava
7,93 km
10 km
21,75 km
17,08 km
Rondje vsn een km of 10 🙄, met een extra lusje, een foutje heen en ...
29-04-2025 | 14:30
View on Strava
9,22 km
Iets pittigere wandeling dan gepland - terwijl de stroom in heel t ...
28-04-2025 | 12:37
View on Strava
20,83 km
Ironman 70.3 Run -> finish!!
Tja, Spanje☀️🥵, gelletje na 6km viel ...
27-04-2025 | 11:35
View on Strava
88,85 km
Ironman Valencia 70.3 - Bike - Snelle asfaltwegen en pittige klimme...
27-04-2025 | 08:41
View on Strava
2,07 km
Ironman Valencia 70.3 - Swim - Vol tegen de ☀️in heen, druk genoeg,...
27-04-2025 | 08:02
View on Strava
762 m
24,13 km
6,56 km
12,17 km
27,78 km
3,11 km
81,22 km
20,16 km
2 km
2,29 km
18,93 km
GVAV CK RBR - Bike, alias fietstest na bikefit.. Ff wennen, zeker o...
16-04-2025 | 19:30
View on Strava
5,66 km
2,4 km
42,41 km
Triteam 050 - part 2: Met Joride, Gesela, Nienke en Esther kop over...
13-04-2025 | 09:45
View on Strava
1,9 km
19,44 km
Prachtige RFR Hart van Drenthe - de eerste 19,5 van 24 (Fenix leeg)...
12-04-2025 | 10:38
View on Strava
2,25 km
8,13 km
37,27 km
2,4 km
86,28 km
15,44 km
2,55 km
Eindelijk weer in t bad.. 🌊Met blokje techniek, 4x100 en 50-100-200...
05-04-2025 | 08:00
View on Strava
9,01 km
GVAV baantraining met 4x 100 op tempo en steady blokjes 30’ totaal
02-04-2025 | 19:24
View on Strava
40,03 km
Op rondje Peize met de GVAV, en de rest van fietsend 050 :) ☀️🚴♀️
01-04-2025 | 18:31
View on Strava
45,73 km
5 km
1,69 km
Zwemloop - Leuk nieuw parcours, maar ook n leuke Leeksterlenteloop ...
23-03-2025 | 12:21
View on Strava
400 m
21,2 km
10,11 km
33,44 km
2,6 km
80,11 km
12 km
Weer n beetje up and running na paar dagen 🥴. Plan Gent gehalveerd…
15-03-2025 | 11:16
View on Strava
2,5 km
81,19 km
Rondje om Groningen over Oost, met een aantal mooie nieuwe paadjes.
09-03-2025 | 09:44
View on Strava
21,15 km
18,14 km
6,33 km
9,03 km
27,16 km
2,4 km
78,06 km
24,5 km
RFR Drentse AA - de zand, moeras en knolleveld editie. Maar wel moo...
01-03-2025 | 10:36
View on Strava
56,13 km
10,46 km
30,03 km
2,13 km
8,98 km
37,93 km
17,58 km
37,34 km
2 km
10,02 km
Baantraining met 2x(2x(1000-200)) met 50m sneeuw en ijs als extratj...
19-02-2025 | 19:17
View on Strava
2,48 km
37,98 km
Kort herstelrondje door wit drenthe en over glibberige sneeuwresten...
16-02-2025 | 10:40
View on Strava
27 km
5,01 km
5,21 km
2,48 km
87,72 km
21,01 km
6,25 km
2,6 km
9,76 km
2,78 km
57,43 km
12,7 km
44,84 km
2,63 km
118,7 km
Hollands Venetie tocht met Grinta. Prachtig en heerlijk afzien ☀️🤩
26-01-2025 | 09:19
View on Strava
Dank voor alle support heren.. De eerste helft ging lekker, van de tweede helft ben ik vast weer n stukje beter geworden 🤣 #Afzien..
10,47 km
GVAV cross training stadspark, met 4x Rondje Bram: bultje op bultje...
25-01-2025 | 09:50
View on Strava
2,7 km
4,01 km
2,48 km
8,41 km
Rondjes op een regenachtige baan, uiteindelijk best lekker. Met 4x ...
22-01-2025 | 19:21
View on Strava
2,75 km
2,56 km
36,44 km
18,01 km
Duurloop door spooky Onlanden - waarvan een minuutje met speedy dr....
18-01-2025 | 15:04
View on Strava
2,6 km
2,38 km
11,53 km
2,85 km
67,81 km
22,05 km
4,02 km
2,5 km
9,05 km
21,88 km
2,3 km
15,51 km
In de regen bij +1… Feels like -9!?
Met een stukje tempotraining me...
05-01-2025 | 11:34
View on Strava
50,9 km
6,66 km
2 km
6,41 km
21,04 km
45,45 km
2,15 km
46,71 km
Grinta (geen) oliebollenrit gravel, twee keer lek, topservice van E...
27-12-2024 | 13:33
View on Strava
3,36 km
10 km
2,18 km
12 km
2,38 km
2,43 km
29,17 km
Kort gezellig herstelrondje peddelen met Maarten door de miezer, (g...
15-12-2024 | 10:22
View on Strava
27,17 km
9,2 km
50,09 km
20 km
2,48 km
9,82 km
2,4 km
Lekkere training ondanks 12 man in de baan 🏊🏻♀️🏊🏼🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊...
02-12-2024 | 18:16
View on Strava
48,41 km
18,32 km
Duurloop Z1 weer +2km. Prachtig golden hour in de Onlanden. En een ...
30-11-2024 | 14:17
View on Strava
2,35 km
33,8 km
6,66 km
2,08 km
48,57 km
16,01 km
1,93 km
6,45 km
8,44 km
Fijne training op ‘n gure natte novemberavond, met 15 x 300 op temp...
20-11-2024 | 19:21
View on Strava
2,65 km
1,53 km
Toch nog een training deze week. Met 2x (4x 50) hard. Gevalletje bl...
14-11-2024 | 21:17
View on Strava
15,01 km
611 m
8 km
10 km
PR 11 - prachtige route met uitzicht op de hoogste toppen van Madeira
08-11-2024 | 11:43
View on Strava
10,25 km
8,39 km
6,71 km
1,55 km
12,89 km
Met Margreet op stap, PR 6 met Risco en 25 bronnen, van volledig al...
05-11-2024 | 13:00
View on Strava
9,01 km
9,81 km
2,18 km
3,5 km
10,85 km
46,41 km
61,64 km
2,03 km
7,6 km
Tussen de mooie witte wieven proberen de spierpijn eruit te joggen 😖🐸
25-10-2024 | 18:29
View on Strava
1,9 km
5,78 km
5,01 km
2,1 km
57,39 km
10,21 km
Rustig rondje met een lusje vloeivelden - van asfalt tot glibberklei
19-10-2024 | 16:38
View on Strava
2,4 km
Good old Marcel training - lekker doorzwemmen met fijn techniekblokje
19-10-2024 | 08:01
View on Strava
26,13 km
8,87 km
2,2 km
6,48 km
7,57 km
32,04 km
5,91 km
1,95 km
30,43 km
121,2 km
1,98 km
75,47 km
6,99 km
7,38 km
GVAV Fartlek in t park met Christel - mijn batterij ging langer mee...
25-09-2024 | 19:21
View on Strava
52,58 km
10,43 km
Kwart triathlon Zwolle - 1e overall begonnen.. Net geen podium. Wel...
21-09-2024 | 11:40
View on Strava
40,76 km
Kwart triathlon Zwolle, heerlijk fietsrondje, als 1e dame overall d...
21-09-2024 | 10:30
View on Strava
932 m
Kwart triathlon Zwolle - Swim prima. Dankzij goede wissel als 2e de...
21-09-2024 | 10:10
View on Strava
18,01 km
31,18 km
115,16 km
Mooie TKP Tocht met Maarten en af en toe aangehaakt bij Grinta ☀️🤩
15-09-2024 | 08:51
View on Strava
2,45 km
10,61 km
343 m
7,89 km
96,49 km
3,38 km
Morgen Cyclassics Hamburg, vanavond rondje Alster, Sweet Memories.
07-09-2024 | 20:34
View on Strava
37,97 km
Lekkere GVAV training met Astrid met 3x (3’-2’-1’-1’) p’s 1 - progr...
03-09-2024 | 18:31
View on Strava
2,46 km
Weer eens in t water. Toch maar Hoogkerk ivm code blauw in PWM. Lek...
02-09-2024 | 18:50
View on Strava
87,54 km
Beetje taai na ‘n kort nachtje, maar mooi rondje met Maarten ☀️😎🌬️
01-09-2024 | 09:42
View on Strava
10,38 km
De 050 Sagrada Familia open voor publiek! Stukje Ring /tunnel ipv 🚦...
31-08-2024 | 11:58
View on Strava
83,35 km
Grinta Zuidlaren - in 1 hele grote Grinta groep - lekker gefietst☀️😎
30-08-2024 | 14:07
View on Strava
5,92 km
3,5 km
2,81 km
4,67 km
6,82 km
6,02 km
2,42 km
4,51 km
2,05 km
4,08 km
3,22 km
Van mytische Kelpies via Stirling naar the (bloody) Devils Pulpit. ...
17-08-2024 | 15:31
View on Strava
1,38 km
2,44 km
2,69 km
58,29 km
39 km
GVAV trapfrequentie testen gevolgd door fijn peddelen met Gert Jan
13-08-2024 | 18:24
View on Strava
4,8 km
23,97 km
7,5 km
1,4 km
1,68 km
1,39 km
19,56 km
Halve triathlon Eupen run - met 1.400 hm in de benen.. En hier ook ...
04-08-2024 | 14:14
View on Strava
97,3 km
Halve triathlon Eupen - Bike - 4 Rondjes veel klimmen en hard dalen.
04-08-2024 | 10:29
View on Strava
1,98 km
Halve triathlon Eupen Swim - nog best wat stoming, maar prachtig me...
04-08-2024 | 09:50
View on Strava
23,3 km
Prerace rustig rondje met 6x 30’’ hard. Op naar de Ostbelgien Triat...
03-08-2024 | 11:46
View on Strava
1,03 km
8,5 km
2,64 km
15,3 km
150,95 km
79,71 km
10,02 km
2,68 km
14,02 km
87,13 km
2,55 km
8,5 km
GVAV baantraining - en iets met een verkeerde gps instelling.. (tips?)
17-07-2024 | 19:24
View on Strava
1,7 km
32,84 km
Te laat voor GVAV - kern 6-4-2-1-2-4-6.
Op mooi rondje Peize met o...
16-07-2024 | 19:33
View on Strava
59,76 km
11,32 km
15,21 km
120,39 km
Slotetappe Grinta Parijs-Nice: Van Castellane langs de prachtige kl...
06-07-2024 | 07:50
View on Strava
147,3 km
Grinta Parijs - Nice, Etappe 7: Sisteron via Gorges du Verdon naar ...
05-07-2024 | 07:50
View on Strava
160,61 km
Grinta the Ride dag 6: Bedoin - Mnt Ventoux - Gorges du Nesque - Si...
04-07-2024 | 07:49
View on Strava
140,88 km
87,65 km
170,6 km
Parijs - Nice Etappe 3: door de Beaujolais naar Lyon. Poe. Dank voo...
01-07-2024 | 08:18
View on Strava
166,74 km
Grinta Parijs - Nice etappe 2
Ook in de (heel veel..) regen een pr...
30-06-2024 | 08:33
View on Strava
200,27 km
Grinta Parijs - Nice: 1e Etappe, door de bossen van Fontainebleau n...
29-06-2024 | 08:10
View on Strava
71,84 km
5,61 km
107,37 km
Rondje Lauwersmeer met Maarten, laatste 100+ voor Grinta the ride:...
23-06-2024 | 09:11
View on Strava
110,99 km
5,41 km
19,21 km
467 m
2,23 km
125,6 km
Vijfheuvelentocht met Grinta’s Rob en Danielle en aanhang Wouter en...
16-06-2024 | 09:07
View on Strava
153,11 km
Leekstertaktocht met Maarten en Grinta’s Ewold, Erik en Marloes. Wa...
15-06-2024 | 07:41
View on Strava
8,53 km
Evening Ride op Tacx van de PT, met een trainingverkortende piep. #...
13-06-2024 | 20:06
View on Strava
42,66 km
10,38 km
44,56 km
Speedman 1Divisie - Bike - Op de TT tegen de wind in beuken alias p...
09-06-2024 | 13:20
View on Strava
1,25 km
26,05 km
35,23 km
10,74 km
44,42 km
2,08 km
134,06 km
2,08 km
112,82 km
Naar t zwembad - GVAV fietstraining op Langeloo met 3x 2,5 rondje o...
01-06-2024 | 07:48
View on Strava
76,95 km
41,79 km
2,05 km
53,99 km
180,83 km
Limburgs mooiste met Grinta, de eerste helft nogal nat maar finish ...
25-05-2024 | 07:37
View on Strava
44,36 km
Grinta buitenlandweekend part 1 - waterballet maar wel lekker thuis...
24-05-2024 | 15:55
View on Strava
26,84 km
46,58 km
Rustig Pinksterrondje Garnwerd / Onlanden, eindelijk weer eens op d...
20-05-2024 | 09:21
View on Strava
174,3 km
Gran Fondo Rosa - Arnhem. Met Jan-Willem tussen de buien door gemaz...
19-05-2024 | 09:51
View on Strava
105,46 km
27,63 km
9,67 km
GVAV zwoele zomeravond training met 2x6x600 bij de vijver - nogal w...
15-05-2024 | 19:23
View on Strava
44,08 km
2,38 km
123,33 km
Op de Spaak verjaardagsrit beland, heerlijk rondje Groningen. Mooi ...
12-05-2024 | 09:50
View on Strava
126,49 km
25,1 km
148,22 km
9,2 km
Tussen mijn laatste TriathlonRaad vergadering NTB en de Participant...
08-05-2024 | 07:25
View on Strava
2,4 km
100,82 km
6,37 km
7,11 km
1 km
5,67 km
5,33 km
133,96 km
61,34 km
2,08 km
38,33 km
GVAV training met Astrid en Sandra, rondje NK niet NK en tweede ron...
16-04-2024 | 18:28
View on Strava
2,65 km
4,59 km
Team triathlon Arnhem 1eD Run - conform verwachting de dames uitgez...
14-04-2024 | 14:33
View on Strava
19,38 km
Teamtriathlon Arnhem 1e D, met de dames kop over kop. Een keer de k...
14-04-2024 | 13:57
View on Strava
67,84 km
GVAV training met ramp 4x 3’ en 8z3-2z4-6z3-2z4-4z3 p’s 2,5’ en een...
13-04-2024 | 09:32
View on Strava
1,73 km
4,22 km
Rode golf naar t zwembad met een goede burger:) Net voor n dichte d...
13-04-2024 | 07:43
View on Strava
5,22 km
2,03 km
22,96 km
50,92 km
45,19 km
Fijne Triteam training ☀️ Kop over kop met Jorinde, Anne en Jenneke...
07-04-2024 | 09:29
View on Strava
2,1 km
9,83 km
110,55 km
Friesche Vlaandrentocht, met Jenneke, Michel en de heren uit Ten Boer.
06-04-2024 | 09:06
View on Strava
8,4 km
2,03 km
21,79 km
21,95 km
100,24 km
Mooie Paas ronde met Maarten met hier en daar wat gravel, 3e 100+ r...
31-03-2024 | 10:23
View on Strava
9,02 km
Rondje rustig met een onverwachte Marit in de laatste meters.🌤️ 🪻🫖
30-03-2024 | 15:05
View on Strava
2,28 km
70 km
2,18 km
33,78 km
De gvav tempoblokjes inhalen op rondje Peize. Lekkere blokjes, met ...
24-03-2024 | 17:49
View on Strava
63,64 km
1,9 km
24,54 km
2,45 km
4,2 km
Triteam Zwemloop - Run (op bike stand.. Triathlon aangeklikt. Seizo...
17-03-2024 | 11:11
View on Strava
541 m
700 m
40,62 km
102,45 km
GVAV fietstraining #1 met 4x3’ oplopend en blokjes 4’-2’-4’-2‘-4’ z...
16-03-2024 | 09:30
View on Strava
2,1 km
4,7 km
2,95 km
100,25 km
Naar de Oost met Maarten, fris windje, waterig zonnetje en de halve...
10-03-2024 | 09:54
View on Strava
21,01 km
4,42 km
2,13 km
20,05 km
9,01 km
2,1 km
72,86 km
Rondje met de 2D dames Triteam, op kop met Nienke en als toetje ron...
03-03-2024 | 10:22
View on Strava
52,85 km
6 km
10,66 km
105,18 km
105,41 km
Grinta weekend classic debuut - mooi rondje km’s maken in fijne wie...
25-02-2024 | 09:19
View on Strava
18,27 km
2,33 km
71,91 km
Grinta Friday vanuit Dwingeloo 🤩. Meevallende nattigheid en alleen ...
23-02-2024 | 14:11
View on Strava
2,15 km
8,58 km
26,84 km
2,15 km
11,13 km
Na geen zwembradtraining 🔊 wel lekker door de modder banjeren in Ap...
18-02-2024 | 09:18
View on Strava
100,44 km
7,35 km
2,18 km
4,74 km
11,57 km
2,2 km
21,46 km
1,33 km
9,98 km
4,63 km
20,34 km
10,01 km
Nieuwe Agegroup, nieuwe kansen. 🥂🎂✨ GVAV Baantraining met 2 x (2.00...
07-02-2024 | 19:40
View on Strava
36,54 km
11,16 km
Naar de dagbesteding met Anne :). RFR Besthemerberg, niet fit, wel ...
03-02-2024 | 10:41
View on Strava
38,1 km
437 m
4,35 km
120,45 km
Hollands Venetie Tocht, Met Jan Willem, Maarten en een dappere pogi...
28-01-2024 | 09:32
View on Strava
15,49 km
9,63 km
17,53 km
2,63 km
46,03 km
11,17 km
Met Triteam dames Anne, Liset en Gesela spoorzoeken bij de GVAV tra...
20-01-2024 | 10:11
View on Strava
3,81 km
2,7 km
38 km
10 km
8,76 km
2,33 km
12,51 km
Baantraining rond de vijver met 3 x (1.600 en 4x200). Poe. Dat was ...
10-01-2024 | 19:13
View on Strava
2,02 km
50,92 km
52,65 km
51,88 km
1,9 km
2,63 km
16,54 km
15,67 km
Tacx #1. Kijken of ik in 2024 dan eindelijk wel vriendjes kan worde...
01-01-2024 | 17:24
View on Strava
10 km
Oudejaarsloopje met halverwege twee oliebollen bij de Kona finishst...
31-12-2023 | 11:49
View on Strava
40,28 km
6,01 km
Kort Kerstloopje 🤶. Tijd om uit de post Florence rust stand te komen..
25-12-2023 | 10:32
View on Strava
40,49 km
2,3 km
38,01 km
3,82 km
2,23 km
28,34 km
7,67 km
2,13 km
40,71 km
42,78 km
Firenze Marathon - No guts No glory.. Als de eerste helft als vanze...
26-11-2023 | 08:32
View on Strava
4,22 km
9,41 km
7,29 km
Na de Fiscale Eindejaarstips nog even de baan op, met 2x 1,5 km op ...
22-11-2023 | 20:41
View on Strava
2,6 km
24 km
11,01 km
8,74 km
8 km
2,38 km
32,01 km
11,44 km
11,05 km
7,84 km
9,19 km
38,83 km
26,5 km
DL 30 - tot 26 gekomen met moeite. Fysiek en mentaal ff lege tank.
04-11-2023 | 10:38
View on Strava
1,95 km
7,08 km
Hoestend en proestend naar de baantraining, en dan makkelijk je tem...
01-11-2023 | 19:23
View on Strava
8 km
2,38 km
28,02 km
7,14 km
1,61 km
601 m
6,48 km
17,8 km
5,16 km
21,03 km
Ironman 70.3 Cascais - Heel tevreden! 🤩ondanks wat kramp in de hams...
21-10-2023 | 13:17
View on Strava
90,79 km
Ironman 70.3 Cascais - Prachtig rondje klimmen, 1X F1 Estoril rond ...
21-10-2023 | 10:16
View on Strava
673 m
1,69 km
Ironman 70.3 Cascais - Swim - lekkere golven, zonnetje dr bij 🤩☀️🌊
21-10-2023 | 09:37
View on Strava
5,11 km
7,11 km
67,76 km
26,55 km
1,95 km
46,81 km
8,56 km
6,47 km
6,68 km
122,31 km
BDO Velo - Ronde van Drenthe incl VAM, top lunch Hotel Wesseling en...
07-10-2023 | 10:32
View on Strava
15,01 km
10,14 km
10,03 km
6,44 km
36,82 km
91,53 km
25,04 km
2 km
74,02 km
4,02 km
10,27 km
6,01 km
2,25 km
82,65 km
De eerste twee uurtjes lekker peddelen en daarna een uurtje ploeter...
24-09-2023 | 09:55
View on Strava
31,35 km
10,07 km
4,16 km
2,58 km
GVAV Zwemtraining - voor t eerst in maanden weer in zwembadwater. M...
18-09-2023 | 18:17
View on Strava
4,17 km
38,73 km
23,55 km
7,57 km
6,17 km
15,48 km
Iets meer trail dan gedacht, maar prachtig rondje vanaf n prachtig ...
12-09-2023 | 11:26
View on Strava
5,38 km
7,18 km
10,63 km
810 m
6,68 km
8,13 km
38,46 km
33,18 km
22,01 km
Rustige duurloop met een licht gekneusd ribje, dat ging beter dan z...
01-09-2023 | 11:16
View on Strava
32,14 km
GVAV training, tot het asfalt te dicht bij kwam. Note to self: rubb...
29-08-2023 | 18:29
View on Strava
3,72 km
180,99 km
Dagje mee met Jan Willem’s rit naar de mont Ventoux- Willemsoord to...
27-08-2023 | 08:18
View on Strava
21,1 km
84,81 km
Grinta Friday: vanuit Henk’s Martini Reclamemakers mooi rondje Leek...
25-08-2023 | 14:01
View on Strava
10,44 km
2,95 km
Met gvaver’s om de eilandjes en de boei in een warm en troebel PWM.
21-08-2023 | 18:30
View on Strava
4,98 km
19,38 km
33,58 km
6,73 km
2,46 km
7,89 km
44,07 km
Lekkere GVAV training met Juttende Jorinde Aangehaakte Anne 😎☀️🚴♀️...
15-08-2023 | 18:29
View on Strava
3,38 km
Mooie avond tourzwemmen naar de molen en terug, met best veel gvav-...
14-08-2023 | 18:31
View on Strava
48,67 km
58,67 km
9,38 km
Baantraining met 2k-1,6k-1.2k-800-400 progressief. Lekker gelopen 😳😎
09-08-2023 | 19:21
View on Strava
44,14 km
2,65 km
20 km
155,97 km
6,3 km
11,5 km
44,86 km
2,35 km
35,86 km
21,08 km
Halve marathon Lauwersoog - Ulrum. Hard van start, beetje bekopen i...
29-07-2023 | 13:45
View on Strava
404 m
87,03 km
Grinta Giethoorn - Part 1 op tempo en relaxt slot met rondjes om th...
28-07-2023 | 14:04
View on Strava
8,15 km
59,8 km
45,61 km
14,55 km
9,94 km
Tri 058 Run - Heerlijk! Koel, mooi, vol GVAV en Striid, speaker Hen...
22-07-2023 | 12:44
View on Strava
42,59 km
1,43 km
2,51 km
13,09 km
41,44 km
2 km
10,01 km
46,85 km
Lekkere GVAV training op rondje Peize - na weer een strakke werk - ...
11-07-2023 | 18:29
View on Strava
2,18 km
40,88 km
69,08 km
2,13 km
3,27 km
3,08 km
16,97 km
21,61 km
89,27 km
1,73 km
IM 70.3 Hoorn - lekker klotsend IJsselmeeer en beetje chaos op de s...
25-06-2023 | 07:41
View on Strava
18,06 km
5,45 km
14,54 km
86,53 km
Gesloopt door Esther bij de GvAV training en rondje met Maarten uit...
17-06-2023 | 09:35
View on Strava
1,98 km
5,38 km
GVAV CK Garnwerd Run - Eindelijk weer eens best wel lekker gelopen 🤩
14-06-2023 | 19:42
View on Strava
18,4 km
GVAV CK Bike - te laat aangezet.. Stukje dik wind mee gemist. Maar ...
14-06-2023 | 18:38
View on Strava
596 m
2,73 km
9,71 km
38,7 km
1,93 km
19,31 km
12,54 km
11,43 km
467 m
10,29 km
44,55 km
1,74 km
2,35 km
7,56 km
48,24 km
77,49 km
14,06 km
1,68 km
Last minute Triteam zwemactie - 🦢🦢laveren tussen de zwanenpaartjes 🦢🦢
29-05-2023 | 10:48
View on Strava
12,92 km
Noorse run met 4x 1km tempo, onder subtiele aanmoediging van Marcel 😬
28-05-2023 | 13:28
View on Strava
63,84 km
2,2 km
73,97 km
20,78 km
Samorin: Run-Cool-Run-Repeat. ☀️🥵
Voor 5 rondjes door een paardebak...
21-05-2023 | 12:43
View on Strava
87,36 km
Samorin - Bike - 34,3 solo. BAM! Dat ging weer lekker 🤩. Goeie Grin...
21-05-2023 | 10:06
View on Strava
1,93 km
Back at Samorin - the championship - Swim mocht net doorgaan met 14...
21-05-2023 | 09:26
View on Strava
23,13 km
653 m
5,69 km
6,01 km
2,1 km
44,05 km
155,47 km
10,47 km
2 km
17,5 km
171,3 km
Winsumer Wierden tocht ⛅️, deel Solo, tweede helft met Grinta, teru...
06-05-2023 | 08:23
View on Strava
10,12 km
28,83 km
2,3 km
31,6 km
15,69 km
44,91 km
2,3 km
69,07 km
Grinta Noordpolderzijl - nogal nat, maar wel lekker gefietst 🤩🌧️🌧️
28-04-2023 | 14:11
View on Strava
774 m
33,1 km
12,63 km
64,02 km
2,1 km
2 km
2,04 km
CK Run-Bike-RUN - met kramp in de kuiten van de fiets af. Eerste wi...
19-04-2023 | 20:09
View on Strava
19,4 km
5,45 km
2,08 km
112,7 km
4,38 km
65,29 km
48,91 km
10,02 km
8,28 km
2,13 km
41,69 km
2,33 km
20,87 km
2,6 km
92,48 km
10,67 km
2,43 km
2,53 km
21,28 km
Stevensloop Nijmegen met TR genootjes NTB Jan, Pim en Janco. Thanx ...
19-03-2023 | 12:16
View on Strava
26,25 km
2,33 km
6,32 km
Niet ingecalculeerde wachtrij.. -> tapersessie voor Stevensloop van...
15-03-2023 | 19:56
View on Strava
2,25 km
25 km
20 km
De afgelaste Halve van Haren, met Allard. ❄️☀️(Die route ken ik zo ...
11-03-2023 | 11:05
View on Strava
2 km
9,75 km
2,28 km
40,63 km
12,2 km
Dark Sky Trailrun Lauwersoog, onder de maan met Venus en Jupiter 💫✨🌔
04-03-2023 | 18:36
View on Strava
2,2 km
9,11 km
15,15 km
16,59 km
2,23 km
10,48 km
2,55 km
24,69 km
1,7 km
10,2 km
8,01 km
2,35 km
39,74 km
30,44 km
10,23 km
2,28 km
11,15 km
43,85 km
5,02 km
2,3 km
2,2 km
1,9 km
35,24 km
23,82 km
3,17 km
22,06 km
1,15 km
2,6 km
25,94 km
29,64 km
40,07 km
40,93 km
24,07 km
2 km
2,35 km
24,84 km
4,27 km
28,74 km
17 km
5,89 km
4,87 km
40,42 km
14,22 km
38,79 km
5,59 km
2,03 km
5,01 km
1,65 km
12,01 km
7,72 km
Pogo’s uitvalspassen en 4-3-2x 200 viaduct, ofwel spierpijnsessie #3.
23-11-2022 | 19:23
View on Strava
2,05 km
38,42 km
17,61 km
1,45 km
8,65 km
43,83 km
Vanuit de 🌫 de ☀️ opzoeken in Drenthe met Maarten, met een klein ku...
12-11-2022 | 13:38
View on Strava
1,98 km
1,2 km
33,23 km
2,3 km
8,56 km
631 m
1,11 km
2,53 km
433 m
20,78 km
87,05 km
IM 70.3 Sardinie - Bike - Wauw 🤩 Wat een heftig maar mooi fietsparc...
23-10-2022 | 09:55
View on Strava
2 km
IM 70.3 Sardinie - Swim - Prachtige zee, behoorlijke golven.. 🏊🏻♀️🌊☀️
23-10-2022 | 09:09
View on Strava
4,42 km
20,92 km
1,4 km
2,5 km
69,38 km
30,82 km
Te lange duurloop RFR Indian Summer - 25 + 2 + 3,5 extra lusje🙄🍂🍄🍁 ...
15-10-2022 | 10:43
View on Strava
10,32 km
2,38 km
2,94 km
6,46 km
65,26 km
2,43 km
3,96 km
5,3 km
46,03 km
73,33 km
16 km
2,33 km
Zaterdagochtend 8.00 Helperbad met zo’n 40 GVAV-ers. Weer even wenn...
24-09-2022 | 08:00
View on Strava
9,92 km
37,03 km
16,08 km
Nog een duurloopje uit geperst - tussen de buien door in lichtgeel ...
18-09-2022 | 16:50
View on Strava
804 m
20,76 km
70,45 km
15,01 km
6,38 km
47,19 km
2,02 km
78,1 km
5,27 km
Sprint Apeldoorn: over de heuveltjes in het bos naar de 3e teamplek...
03-09-2022 | 13:52
View on Strava
20,41 km
750 m
24,68 km
8,77 km
51,49 km
70,46 km
57,89 km
9,48 km
41,23 km
Kwart triathlon Ten Boer - Bike - 40 km op kop 🚴♀️ voorsprong uitb...
27-08-2022 | 09:19
View on Strava
1 km
23,49 km
1,19 km
1,7 km
1,01 km
5,01 km
92,82 km
Weer ns met Spaak mee. Tres comfortable -> Koers!!! En een lusje ui...
21-08-2022 | 09:45
View on Strava
15,03 km
46,89 km
3,01 km
9,05 km
Fijne baantraining in de regen met tempo’s 1.200-800-600-400-200 + 2km
17-08-2022 | 19:22
View on Strava
46,96 km
2,54 km
6,92 km
66,91 km
1,43 km
12,51 km
74,74 km
Rondje mooi Groningen met lusje Ten Boer en bezoekje J+M Thesinge ☀️
12-08-2022 | 11:18
View on Strava
2,31 km
10,03 km
47,8 km
3,02 km
85,32 km
Tot Appelscha met Astrid en Peter mee, via Fochteloerveen terug ☀️
07-08-2022 | 10:22
View on Strava
12,58 km
3 km
6,34 km
36,26 km
2,82 km
6,05 km
3 km
652 m
80,66 km
Heerlijke Grinta rit Giethoorn, toer door thuis-thuis land. ☀️🚴♀️
29-07-2022 | 14:27
View on Strava
7,23 km
2,2 km
77,14 km
15,06 km
2,06 km
10,06 km
60,35 km
1 km
4,45 km
Run tot plons. En note to self: dat het toch best goed was, Roth tr...
18-07-2022 | 18:28
View on Strava
68,63 km
5,55 km
33,42 km
1,68 km
1,97 km
102,44 km
41,72 km
Roth marathon + triathlon Finish!! 🤩🥵
Rough day.. Bloody hot. Ben i...
03-07-2022 | 14:17
View on Strava
177,58 km
Roth Bike - supermooie route, nergens vlak. Volle zon en hard stijg...
03-07-2022 | 08:23
View on Strava
3,89 km
609 m
4,4 km
17,7 km
5,92 km
Hittetraining om hotel, on the road to Roth. De weg dr naartoe moet...
30-06-2022 | 17:59
View on Strava
18,99 km
2,01 km
1,52 km
64,37 km
18,17 km
Duurloop met 9km z1 en 9km racepace. Het werk zit er op. Nu Taper t...
25-06-2022 | 10:34
View on Strava
2,3 km
3,86 km
6,42 km
Harde km’s in de achtertuin, door Greenday verdreven uit het Stadsp...
22-06-2022 | 19:56
View on Strava
54,89 km
2 km
123,53 km
31,5 km
44,74 km
2,21 km
Gevlucht voor de blauwalg naar de wierplas. Getverdegetver wat een ...
16-06-2022 | 18:35
View on Strava
12,34 km
58,81 km
2,28 km
147,48 km
Terugweg uit Hamburg bij Oldenburg uit de auto laten gooien. 145 km...
12-06-2022 | 15:35
View on Strava
2,22 km
13,88 km
28,01 km
Lange duurloop Hamburg - met stukje IM parcours langs de Alster - S...
11-06-2022 | 09:19
View on Strava
35,43 km
10,91 km
42,59 km
150,05 km
Solo lang. Langs de rand van de buien, korte stop bij Margreet en v...
06-06-2022 | 09:09
View on Strava
26,05 km
91,54 km
2,1 km
15,75 km
13,28 km
43,68 km
Vroege blokjes op rondje Peize. Met 6 x 7’ hard ramp. Heb je nog wa...
31-05-2022 | 06:37
View on Strava
2,58 km
109,25 km
4,96 km
20,3 km
790 m
24,97 km
68,61 km
1,01 km
(Snel)treintje oefenen met Liset, Jorinde en Marijke. Op naar Almer...
26-05-2022 | 09:23
View on Strava
14 km
40,94 km
2,43 km
50,42 km
2,23 km
24,4 km
2,14 km
Halverwege de blue grotto, iets te veel boten verdwijnend in te hog...
20-05-2022 | 12:02
View on Strava
423 m
7,03 km
Rustig rondje Valetta. Nog steeds veel omhoog omlaag, maar in de vr...
19-05-2022 | 07:22
View on Strava
15,05 km
5,98 km
5 m
20,07 km
Challenge Malta Run -🥉 F40-44 - Met name zwaar en warm:) Door de wi...
15-05-2022 | 09:59
View on Strava
85,22 km
1,93 km
18,58 km
Challenge Malta parcoursverkenning: iets tussen genieten van een pr...
14-05-2022 | 12:59
View on Strava
361 m
5,49 km
7,06 km
2,05 km
114,66 km
Met 4x 20’ op rondje NK / De Poffert plus 2 uurtjes peddelen met Ma...
08-05-2022 | 10:42
View on Strava
20,01 km
7,18 km
8,4 km
8,23 km
Met 5x 1600 licht progressief. En collectief stilstaan op de baan. 🙏🏻
04-05-2022 | 19:41
View on Strava
52,73 km
28,69 km
20 km
86,69 km
2 km
84,14 km
12,05 km
58,27 km
2,25 km
52 km
5,61 km
6,77 km
21,41 km
69,03 km
GVAV kop over kop met Jorinde en Lisette op Westpoort en daarna ron...
23-04-2022 | 09:33
View on Strava
2,28 km
6,77 km
13,03 km
23,87 km
1,53 km
Leemdobbe dicht -> plas in. Zo warm buiten, zo eh, verfrissend het ...
18-04-2022 | 17:37
View on Strava
56,84 km
50,08 km
2,5 km
2,45 km
3,45 km
25,03 km
2,3 km
20,01 km
Dikke duurloop Z1 met AGR in de benen. 😳 Mooi plan trainert. Maar k...
10-04-2022 | 14:14
View on Strava
248,34 km
8,17 km
2 km
28,02 km
2,32 km
GVAV training tot de 945 batterij toch ook leeg bleek te kunnen. Ve...
06-04-2022 | 19:20
View on Strava
2,5 km
18,01 km
63,42 km
48,43 km
GVAV mooi kop over kop met Astrid, 5x 8 min, wissel om de 1’-2’-4’-...
02-04-2022 | 09:35
View on Strava
2,13 km
18,21 km
10,06 km
36,8 km
2,25 km
20 km
Na Grinta op vrijdag, Primavera ride Apeldoorn gister nu 20km easy ...
27-03-2022 | 11:29
View on Strava
128,41 km
73,28 km
1,75 km
19,11 km
2,94 km
3,4 km
26,29 km
Zwift - Jacob VEENSTRA {Striid} [GVAV]'s Meetup on Whole Lotta Lava...
22-03-2022 | 19:30
View on Strava
2,28 km
18,47 km
5,03 km
32 m
1,15 km
68,43 km
GVAV training op Langeloo, 3x 4-3-2-1’ op tempo, met Nienke, Sandra...
19-03-2022 | 09:32
View on Strava
1,98 km
1,55 km
16,78 km
9,28 km
1,51 km
21,16 km
203,87 km
30,64 km
1,95 km
3,16 km
1e x weer fietstraining na zwemmen, al lek op weg naar t zwembad..🤦...
12-03-2022 | 07:41
View on Strava
7,17 km
2,23 km
13,72 km
10,44 km
50,79 km
20,93 km
Halve van Haren - prachtig weer en een goede meets expectations voo...
05-03-2022 | 11:01
View on Strava
5,52 km
9,53 km
2,18 km
7,67 km
33,54 km
11,08 km
2,8 km
7,4 km
1,93 km
9,86 km
18,29 km
Zwift - Jacob VEENSTRA {Striid} [GVAV]'s Meetup on Volcano Circuit ...
22-02-2022 | 19:49
View on Strava
2,55 km
6,88 km
2,63 km
59,6 km
2,55 km
2,33 km
2,35 km
53,3 km
15,06 km
2,23 km
Verslapen voor t Helperbad -> plekje Leemdobbe heeft ook voordelen ...
12-02-2022 | 10:03
View on Strava
2,4 km
20,03 km
6,88 km
5,93 km
1,8 km
12,01 km
61,31 km
2,2 km
5,83 km
1,58 km
10,07 km
2,38 km
7,21 km
11 km
12,01 km
1,53 km
2,1 km
3,01 km
2,05 km
6,91 km
53,64 km
8,88 km
GVAV Crossloop Appelbergen 3 x 3km met Arjan en Anne. Enkeldiepe mo...
22-01-2022 | 10:11
View on Strava
2,5 km
8,12 km
Met 3x 1km tempo en excl de GVAV loopscholing met de snelle mannen ...
19-01-2022 | 18:51
View on Strava
2,48 km
54,13 km
2,15 km
5,83 km
2,2 km
2 km
42,3 km
15,16 km
Rustige duurloop Onlanden. Eindelijk weer eens n paar km’s dr bij.
08-01-2022 | 12:08
View on Strava
2,13 km
38,08 km
2 km
7,25 km
1,01 km
2,2 km
2,18 km
46,22 km
5,56 km
9,11 km
3,45 km
70,33 km
8,2 km
1,8 km
49,36 km
10,02 km
2,1 km
2 km
40,83 km
9,52 km
GVAV trailtraining, inloop, loopscholing en twee rondjes. Voor nu f...
04-12-2021 | 10:03
View on Strava
2,35 km
GVAV vroege zaterdag training. Volle bak. Zo gek, na een streep do...
04-12-2021 | 07:59
View on Strava
3,25 km
2,1 km
9 km
2,63 km
Dat je bij de rugslag ineens terugdenkt aan 10 jarige Karla die tij...
27-11-2021 | 08:03
View on Strava
37,07 km
Het regent en het is november. Met droef hart even op de fiets met ...
21-11-2021 | 12:16
View on Strava
968 m
41,95 km
12,31 km
2,58 km
9,66 km
2,4 km
5,8 km
26,47 km
15,74 km
1,03 km
20,39 km
IM Greece 70.3 Run. En dan denk je een hilly run met 300hm bij 25c ...
24-10-2021 | 11:21
View on Strava
90,59 km
IM Greece 70.3 Bike - zwaar, maar mooi klimmen en snoeihard dalen 🤩
24-10-2021 | 08:14
View on Strava
1,12 km
1,73 km
Blauwe zee, zonnetje dr bij en 22 graden, nog net wetsuit. Prachtsw...
24-10-2021 | 07:35
View on Strava
20,2 km
5,02 km
5,33 km
2,24 km
18,14 km
Duurloop in goed gezelschap, toevallige start met Cindy, 2e helft m...
17-10-2021 | 10:04
View on Strava
52,32 km
2,55 km
11,26 km
1,93 km
1,73 km
2,78 km
55,15 km
6,5 km
De 4 Mijl van Groningen met BDO 1 - Dik tevreden en lekker gelopen!
10-10-2021 | 13:07
View on Strava
59,3 km
7,42 km
16,02 km
Nightvision. Best wel donker daar. En hard werken. Maar wel gedaan.
06-10-2021 | 19:42
View on Strava
1,9 km
9,01 km
23,99 km
51,11 km
Back in town. GVAV training #2, fietsen met Nicky. 3x 20: 1’-2’-3’-...
02-10-2021 | 09:34
View on Strava
2,6 km
GVAV #1: de vroege zaterdag zwemtraining. Janco had zin in heel vee...
02-10-2021 | 08:01
View on Strava
47,55 km
Mooi rondje Toscane op de last minute rental. En als t dan toch een...
29-09-2021 | 15:49
View on Strava
2,81 km
1,62 km
6,69 km
2,5 km
1,12 km
9,58 km
2,05 km
6,8 km
388 m
66,44 km
2,25 km
7,22 km
178,94 km
3,84 km
4,31 km
23,31 km
801 m
Exit test twee, om de boei of niet om de boei, that’s the question.
09-09-2021 | 16:42
View on Strava
2,01 km
4,65 km
44,71 km
2,23 km
2,37 km
69,92 km
2,3 km
6,37 km
4,06 km
34,43 km
851 m
2,43 km
115,12 km
28,58 km
Langste duurloop met Astrid en Gerard om t Zuidlaardermeer, tot de ...
28-08-2021 | 10:13
View on Strava
2,35 km
80,3 km
2,56 km
5,4 km
19,24 km
464 m
57,59 km
7,46 km
2,7 km
4,73 km
19,72 km
Eredivisie NK Sprint - slechte wissel, net groep gemist.. OK gefietst.
22-08-2021 | 13:00
View on Strava
730 m
5 km
23,54 km
629 m
20,01 km
2,76 km
23,01 km
1,53 km
45,29 km
5,56 km
3,23 km
4,34 km
1e Divisie Almere Duin Teamtriathlon, Run met steun van Zoe. Finish...
15-08-2021 | 17:27
View on Strava
18,64 km
1e Divisie Team triathlon, dikke wind op de dijk. Marijke dr snel a...
15-08-2021 | 16:52
View on Strava
761 m
1e divisie Team Triathlon, start met 4, minus 1 ivm gigagolfslag. F...
15-08-2021 | 16:34
View on Strava
1,26 km
5,08 km
138 m
4,66 km
3,55 km
2,7 km
34,34 km
46,75 km
2,35 km
28,29 km
1,43 km
160,34 km
Groningen-Scheerwolde-Willemsoord-Groningen. Terug lekker windje mee💨🙄
08-08-2021 | 13:08
View on Strava
26,01 km
3,35 km
25,42 km
2,81 km
50,77 km
3,01 km
21,02 km
Ironman Maastricht 70.3, 2e Run. Geen topdag, maar wel uitgelopen, ...
01-08-2021 | 12:52
View on Strava
89,01 km
5,37 km
3,95 km
Klein stukje loslopen, mooie herinneringen aan mn eerste Ironman. (...
31-07-2021 | 18:11
View on Strava
900 m
8,86 km
21,67 km
1,55 km
5,19 km
92,56 km
17,72 km
3 km
30,96 km
2,62 km
10,3 km
46,82 km
GVAV rondjes Westpoort, met Arjan 5x (30’’hard-3’Z3-30’’hard-6’rust...
20-07-2021 | 18:30
View on Strava
3,08 km
1,02 km
110,81 km
26,01 km
Best lange duurloop, met 4 rondjes om de kerk en 1 plons in de plas...
17-07-2021 | 11:02
View on Strava
3,41 km
76,79 km
2,25 km
6,84 km
121,61 km
2,48 km
10,39 km
430 m
2,34 km
10,54 km
414 m
4,98 km
46,51 km
20,04 km
Zondag training inhalen: 14km HIM + 3x 1,5 km harder. Althans, een ...
05-07-2021 | 18:45
View on Strava
1,21 km
Stukje zwemmen en loop-zwem wissels. Dubbele supersprint Rotterdam ...
04-07-2021 | 15:00
View on Strava
217,57 km
Met Astrid naar de Frysman vv, clubgenootjes toejuichen! Mooi 1.000...
03-07-2021 | 08:32
View on Strava
1,8 km
2,57 km
7,76 km
17,57 km
736 m
14,4 km
738 m
35,36 km
Eerste deel GVAV koppel training met opbouwend 3x rondje NK niet NK...
26-06-2021 | 09:44
View on Strava
3,1 km
2,15 km
1,77 km
4,78 km
49,7 km
2,28 km
29,59 km
4,14 km
Triteam Groningen pre-season race - RUN In de slot km geklopt door ...
20-06-2021 | 11:46
View on Strava
21,85 km
Triteam Groningen pre season race Electra - BIKE. Al snel op kop. D...
20-06-2021 | 11:10
View on Strava
549 m
Triteam Groningen pre season race Electra - SWIM Treintje met Woute...
20-06-2021 | 10:59
View on Strava
59,18 km
2,7 km
2,72 km
120,3 km
3,68 km
16,13 km
69,92 km
9,06 km
5,56 km
3,15 km
Mooi rondje zwemmen met Astrid, behalve de groene drek ten zuiden v...
07-06-2021 | 18:46
View on Strava
15 km
69,49 km
2,85 km
5,83 km
1,81 km
10 km
1,8 km
53,06 km
35,55 km
21,1 km
54,73 km
3,1 km
77,06 km
6,05 km
24 km
76,49 km
GVAV training + en bij thuiskomst de CK RBR prijzen, met een lekker...
22-05-2021 | 11:03
View on Strava
3,05 km
11,39 km
1,96 km
13,21 km
51,09 km
3,59 km
2,46 km
CK RBR GVAV - 2e Run, 2e plek achter (turbo) Marrijtje🏃🏼♀️💨🚀. Heel...
16-05-2021 | 14:30
View on Strava
20,18 km
4,93 km
7,66 km
77,83 km
2,55 km
20 km
1,29 km
8,72 km
7,26 km
1,75 km
48,2 km
6,42 km
18 km
41,23 km
19,49 km
